Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
100 kj
1%
24 kcal
Lípidos
0,00g
0%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
7,20g
3%
Açúcar
-
Proteínas
2,60g
5%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 11 abr 20 09:07
1%
da IDR*
(24 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (0%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Líp
0g
Carbs
7,2g
Prot
2,6g
Existem 24 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 0% líp, 73% carbs , 27% prot.

Outros tipos de Espinafre:

Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Espinafre
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Espinafre Bébe
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