Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
377 kj
5%
90 kcal
Lípidos
8,00g
11%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
3,50g
1%
Açúcar
-
Proteínas
5,50g
11%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 28 ago 20 08:04
4%
da IDR*
(90 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
90
Líp
8g
Carbs
3,5g
Prot
5,5g
Existem 90 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 13% carbs , 20% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Romana
Alface
Alface de Folha Verde
Alface Rúcula
Salada Verde Mista
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Pans &Amp; Company Alfaces
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