Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1/4 cup (30 g)
por dose
% DR*
Energia
711 kj
9%
170 kcal
Lípidos
15,00g
21%
Lípidos Saturados
1,500g
8%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
3,000g
Lípidos Poliinsaturados
10,000g
Carboidratos
3,00g
1%
Açúcar
1,00g
1%
Fibras
3,0g
Proteínas
7,00g
14%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 17 jun 24 12:11
8%
da IDR*
(170 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (77%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
170
Líp
15g
Carbs
3g
Prot
7g
Existem 170 calorias em 1/4 cup (30 g).
Repartição das Calorias: 77% líp, 7% carbs , 16% prot.

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