Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ciastko (15 g)
por dose
% DR*
Energia
243 kj
3%
58 kcal
Lípidos
0,70g
1%
Lípidos Saturados
0,300g
2%
Carboidratos
11,50g
4%
Açúcar
1,70g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
1,20g
2%
Sal
0,00g
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 20 ago 12 07:55
3%
da IDR*
(58 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
58
Líp
0,7g
Carbs
11,5g
Prot
1,2g
Existem 58 calorias em 1 ciastko (15 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 81% carbs , 8% prot.

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