Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
472 kj
6%
113 kcal
Lípidos
6,22g
9%
Lípidos Saturados
0,89g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,182g
Lípidos Poliinsaturados
0,784g
Carboidratos
12,68g
5%
Açúcar
2,65g
3%
Fibras
1,9g
Proteínas
3,18g
6%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
123mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 27 nov 20 03:52
6%
da IDR*
(113 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
113
Líp
6,22g
Carbs
12,68g
Prot
3,18g
Existem 113 calorias em 1 dose de Lentil & Black Bean Salad.
Repartição das Calorias: 47% líp, 42% carbs , 11% prot.

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