Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
2 tbsp (14 g)
Energia
293 kj
4%
70 kcal
Lípidos
6,00g
9%
Lípidos Saturados
0,500g
3%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
0,000g
Lípidos Poliinsaturados
0,000g
Carboidratos
4,00g
2%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
3,0g
Proteínas
3,00g
6%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
100mg
5%
Descrição/Notas Adicionais:
Omega-3 2.9g 180%
Omega-6 0.6g
Omega-9 .8g
Lignans 98mg
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Última Atualização: 23 dez 20 05:29
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (66%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
70
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Líp
6g
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Carbs
4g
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Prot
3g
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Existem 70 calorias em 2 tbsp (14 g).
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Repartição das Calorias: 66% líp, 20% carbs , 15% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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