Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
753 kj
9%
180 kcal
Lípidos
14,00g
20%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
7,00g
3%
Açúcar
-
Proteínas
4,50g
9%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 24 jun 24 07:21
9%
da IDR*
(180 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
180
Líp
14g
Carbs
7g
Prot
4,5g
Existem 180 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 16% carbs , 10% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Rúcula
Alface de Folha Verde
Alface
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Salada Verde Mista
Alface Romana
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Auchan Salada Oriental
Vitacress Salada Portuguesa
Continente Salada Americana
Mercadona Alface Iceberg
Aldi Alfacinha Iceberg
Hacendado Whey +Proteínas Chocolate


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