Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
243 kj
3%
58 kcal
Lípidos
3,31g
5%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
6,50g
3%
Açúcar
2,90g
3%
Proteínas
1,00g
2%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 13 jan 21 04:29
3%
da IDR*
(58 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
58
Líp
3,31g
Carbs
6,5g
Prot
1g
Existem 58 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 50% líp, 43% carbs , 7% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Romana
Alface de Folha Verde
Salada Verde Mista
Alface
Alface Rúcula
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pans &Amp; Company Alfaces
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Vitacress Salada Grega
Auchan Alface Iceberg
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