Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
922 kj
11%
220 kcal
Lípidos
8,83g
13%
Lípidos Saturados
1,086g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,247g
Lípidos Poliinsaturados
2,661g
Carboidratos
27,52g
11%
Açúcar
1,78g
2%
Fibras
0g
Proteínas
6,99g
14%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
62mg
Potássio
20mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 15 mai 21 01:20
11%
da IDR*
(220 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
220
Líp
8,83g
Carbs
27,52g
Prot
6,99g
Existem 220 calorias em 1 dose de Блинчики.
Repartição das Calorias: 37% líp, 51% carbs , 13% prot.
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