Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1934 kj
23%
462 kcal
Lípidos
29,52g
42%
Lípidos Saturados
4,326g
22%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
6,466g
Lípidos Poliinsaturados
5,725g
Carboidratos
15,52g
6%
Açúcar
2,65g
3%
Fibras
1,7g
Proteínas
32,37g
65%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
170mg
Potássio
666mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 ago 21 05:19
23%
da IDR*
(462 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (58%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
462
Líp
29,53g
Carbs
15,52g
Prot
32,37g
Existem 462 calorias em 1 dose de Запеченное Филе Скумбрии.
Repartição das Calorias: 58% líp, 14% carbs , 28% prot.
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