Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
96 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,50g
1%
Lípidos Saturados
0,100g
1%
Carboidratos
0,10g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,20g
4%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 07 fev 24 03:15
1%
da IDR*
(23 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (64%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
0,5g
Carbs
0,1g
Prot
2,2g
Existem 23 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 33% líp, 3% carbs , 64% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Rúcula
Alface Romana
Alface
Alface de Folha Verde
Salada Verde Mista
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
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Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pans &Amp; Company Alfaces
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Continente Salada Americana
Florette Iceberg
Masterchef Salada Ibérica
Mercadona Alface Iceberg


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