Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
785 kj
9%
188 kcal
Lípidos
5,14g
7%
Lípidos Saturados
0,683g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,944g
Lípidos Poliinsaturados
1,046g
Carboidratos
30,15g
12%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
2,8g
Proteínas
5,75g
12%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
353mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 abr 13 11:13
9%
da IDR*
(188 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
188
Líp
5,14g
Carbs
30,15g
Prot
5,75g
Existem 188 calorias em 1 dose de Quinoa Salad.
Repartição das Calorias: 24% líp, 64% carbs , 12% prot.

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