Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1001 kj
12%
239 kcal
Lípidos
8,65g
12%
Lípidos Saturados
1,352g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,768g
Lípidos Poliinsaturados
2,59g
Carboidratos
31,03g
12%
Açúcar
9,23g
10%
Fibras
0,9g
Proteínas
8,42g
17%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
124mg
Potássio
317mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 09 dez 21 07:25
12%
da IDR*
(239 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
239
Líp
8,65g
Carbs
31,03g
Prot
8,42g
Existem 239 calorias em 1 dose de Овсяные и Яблочные Оладьи.
Repartição das Calorias: 33% líp, 53% carbs , 14% prot.

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