Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
897 kj
11%
214 kcal
Lípidos
7,9g
11%
Lípidos Saturados
3,817g
19%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,3g
Carboidratos
10,96g
4%
Açúcar
5,76g
6%
Fibras
1g
Proteínas
24,23g
48%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
93mg
Potássio
30mg
1%
Última Atualização: 09 fev 22 04:42
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (34%)
Proteínas (46%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
214
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Líp
7,9g
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Carbs
10,96g
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Prot
24,23g
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Existem 214 calorias em 1 dose de Syrniki.
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Repartição das Calorias: 34% líp, 21% carbs , 46% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
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