Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
8,90g
13%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
3,00g
1%
Açúcar
-
Proteínas
1,00g
2%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 11 ago 23 02:27
5%
da IDR*
(96 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (83%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Líp
8,9g
Carbs
3g
Prot
1g
Existem 96 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 83% líp, 12% carbs , 4% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Rúcula
Alface Romana
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface
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