Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
188 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,10g
0%
Lípidos Saturados
0,030g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
1,00g
0%
Açúcar
1,00g
1%
Proteínas
10,00g
20%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
2mg
Potássio
40mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 29 jun 24 01:15
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
45
Líp
0,1g
Carbs
1g
Prot
10g
Existem 45 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 9% carbs , 89% prot.

Outros tipos de Itens de Pequeno-Almoço:

Sanduíche de Ovo e Queijo
Ovo Mexido
Pão Torrado
Farinha Aveia
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