Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
477 kj
6%
114 kcal
Lípidos
10,00g
14%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
4,00g
2%
Açúcar
-
Proteínas
2,00g
4%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 04 out 23 04:30
6%
da IDR*
(114 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (79%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
114
Líp
10g
Carbs
4g
Prot
2g
Existem 114 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 79% líp, 14% carbs , 7% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface
Salada Verde Mista
Alface Romana
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface de Folha Verde
Alface Rúcula
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Alface Iceberg
Mercadona Salada Riva
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Hacendado Rúcula Selvagem
Auchan Alface Frisada com Cenoura
Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo


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