Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
360 kj
4%
86 kcal
Lípidos
6,97g
10%
Lípidos Saturados
1,005g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,628g
Lípidos Poliinsaturados
0,15g
Carboidratos
2,43g
1%
Açúcar
0,32g
0%
Fibras
1,7g
Proteínas
3,85g
8%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
46mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 25 set 22 08:11
4%
da IDR*
(86 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (71%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
6,97g
Carbs
2,43g
Prot
3,85g
Existem 86 calorias em 1 dose de Haşhaş Ezmeli Tost Ekmeği.
Repartição das Calorias: 71% líp, 11% carbs , 18% prot.

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