Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
950 kj
11%
227 kcal
Lípidos
20,24g
29%
Lípidos Saturados
6,048g
30%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
11,565g
Lípidos Poliinsaturados
1,866g
Carboidratos
8,9g
3%
Açúcar
4,29g
5%
Fibras
4,8g
Proteínas
6,01g
12%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
18mg
Potássio
462mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 abr 10 01:45
11%
da IDR*
(227 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (75%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
227
Líp
20,25g
Carbs
8,91g
Prot
6,01g
Existem 227 calorias em 1 dose de Parmesan Asparagus.
Repartição das Calorias: 75% líp, 15% carbs , 10% prot.

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