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por membro: Aitch11

Homemade Pitas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1213 kj
15%
290 kcal
Lípidos
7,22g
10%
Lípidos Saturados
4,006g
20%
Lípidos Monoinsaturados
0,205g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
43,54g
17%
Açúcar
3,44g
4%
Fibras
5,5g
Proteínas
9,38g
19%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 16 out 22 12:12
14%
da IDR*
(290 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
290
Líp
7,23g
Carbs
43,54g
Prot
9,38g
Existem 290 calorias em 1 dose de Homemade Pitas.
Repartição das Calorias: 24% líp, 63% carbs , 14% prot.

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