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por membro: reyya

Marinated Steak

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
695 kj
8%
166 kcal
Lípidos
4,53g
6%
Lípidos Saturados
1,151g
6%
Lípidos Trans
0,08g
Lípidos Monoinsaturados
1,931g
Lípidos Poliinsaturados
1,066g
Carboidratos
16,38g
6%
Açúcar
4,12g
5%
Fibras
0,6g
Proteínas
15,19g
30%
Sal
4,17g
69%
Colesterol
35mg
Potássio
586mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 06 jul 08 08:06
8%
da IDR*
(166 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
166
Líp
4,53g
Carbs
16,38g
Prot
15,19g
Existem 166 calorias em 1 dose de Marinated Steak.
Repartição das Calorias: 24% líp, 39% carbs , 36% prot.

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