Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
807 kj
10%
193 kcal
Lípidos
10,80g
15%
Lípidos Saturados
0,900g
5%
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Proteínas
23,50g
47%
Sal
4,25g
71%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 07 mai 24 12:28
10%
da IDR*
(193 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
193
Líp
10,8g
Carbs
0g
Prot
23,5g
Existem 193 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 51% líp, 0% carbs , 49% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum Amarelo (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
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Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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