Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
1123 kj
13%
268 kcal
Lípidos
25,40g
36%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
4,50g
2%
Açúcar
-
Proteínas
5,40g
11%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 18 abr 23 11:36
13%
da IDR*
(268 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (85%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
268
Líp
25,4g
Carbs
4,5g
Prot
5,4g
Existem 268 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 85% líp, 7% carbs , 8% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Rúcula
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface
Salada Verde Mista
Alface Romana
Alface de Folha Verde
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Hacendado Alface Iceberg
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