Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1000 kj
12%
239 kcal
Lípidos
5,98g
9%
Lípidos Saturados
0,485g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,474g
Lípidos Poliinsaturados
0,404g
Carboidratos
39,81g
15%
Açúcar
4,29g
5%
Fibras
5,4g
Proteínas
9,18g
18%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
49mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 09 fev 14 09:48
12%
da IDR*
(239 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
239
Líp
5,99g
Carbs
39,81g
Prot
9,18g
Existem 239 calorias em 1 dose de Quinoa Salad with Black Beans.
Repartição das Calorias: 22% líp, 64% carbs , 15% prot.

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