| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 ear (146 g)
Energia
322 kj
4%
77 kcal
Lípidos
1,10g
2%
Lípidos Saturados
0,200g
1%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
0,500g
Lípidos Poliinsaturados
0,300g
Carboidratos
17,10g
7%
Açúcar
2,90g
3%
Fibras
2,4g
Proteínas
2,90g
6%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
243mg
12%
Descrição/Notas Adicionais:
One medium sized corn cob, approximately 7" long, yield about 90g/3oz of kernels. No butter or anything else added.
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Última Atualização: 09 set 23 04:30
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Lípidos (11%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
77
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Líp
1,1g
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Carbs
17,1g
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Prot
2,9g
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Existem 77 calorias em 1 ear (146 g).
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| Repartição das Calorias: 11% líp, 76% carbs , 13% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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