Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
121 kj
1%
29 kcal
Lípidos
0,10g
0%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
5,60g
2%
Açúcar
-
Fibras
1,2g
Proteínas
1,20g
2%
Sal
-
Potássio
220mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 25 mar 24 04:46
1%
da IDR*
(29 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Líp
0,1g
Carbs
5,6g
Prot
1,2g
Existem 29 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 80% carbs , 17% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface
Alface Rúcula
Salada Verde Mista
Alface de Folha Verde
Alface Romana
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Pans &Amp; Company Alfaces
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Eridanous Salada de Atum Fumado com Quinoa
Vitacress Salada Grega
Auchan Salada Riviera
Mercadona Alface Iceberg


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