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por membro: skeffs

Ratatouille

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
831 kj
10%
198 kcal
Lípidos
7,76g
11%
Lípidos Saturados
1,113g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,02g
Lípidos Poliinsaturados
1,122g
Carboidratos
32,55g
13%
Açúcar
16,46g
18%
Fibras
9,9g
Proteínas
5,39g
11%
Sal
1,2g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
1305mg
65%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 29 ago 08 07:38
10%
da IDR*
(198 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
198
Líp
7,76g
Carbs
32,55g
Prot
5,39g
Existem 198 calorias em 1 dose de Ratatouille.
Repartição das Calorias: 32% líp, 59% carbs , 10% prot.

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