Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Nnanou.naj

Karentika

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1657 kj
20%
396 kcal
Lípidos
21,72g
31%
Lípidos Saturados
3,435g
17%
Lípidos Monoinsaturados
5,902g
Lípidos Poliinsaturados
7,684g
Carboidratos
29,75g
11%
Açúcar
4,01g
4%
Fibras
9,3g
Proteínas
16,18g
32%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
93mg
Potássio
30mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 23 dez 23 10:31
20%
da IDR*
(396 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
396
Líp
21,72g
Carbs
29,75g
Prot
16,18g
Existem 396 calorias em 1 dose de Karentika.
Repartição das Calorias: 52% líp, 31% carbs , 17% prot.
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