Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
680 kj
8%
163 kcal
Lípidos
10,9g
16%
Lípidos Saturados
2,181g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,09g
Lípidos Poliinsaturados
4,31g
Carboidratos
13,85g
5%
Açúcar
6,78g
8%
Fibras
2g
Proteínas
3,24g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
19mg
Potássio
52mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 24 jun 14 02:09
8%
da IDR*
(163 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
163
Líp
10,9g
Carbs
13,85g
Prot
3,24g
Existem 163 calorias em 1 dose de Bolo de Aveia com Banana.
Repartição das Calorias: 59% líp, 33% carbs , 8% prot.

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