Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cup (60 g)
por dose
% DR*
Energia
879 kj
11%
210 kcal
Lípidos
3,00g
4%
Lípidos Saturados
0,500g
3%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
1,000g
Lípidos Poliinsaturados
1,000g
Carboidratos
44,00g
17%
Açúcar
9,00g
10%
Fibras
5,0g
Proteínas
6,00g
12%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
200mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 16 mar 23 09:27
10%
da IDR*
(210 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
210
Líp
3g
Carbs
44g
Prot
6g
Existem 210 calorias em 1 cup (60 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 78% carbs , 11% prot.

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