Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
690 kj
8%
165 kcal
Lípidos
15,00g
21%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
6,20g
2%
Açúcar
-
Proteínas
1,30g
3%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 04 nov 14 07:27
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (82%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
15g
Carbs
6,2g
Prot
1,3g
Existem 165 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 82% líp, 15% carbs , 3% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Romana
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Salada Verde Mista
Alface
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