Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Trish180

Quinoa Salad

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1089 kj
13%
260 kcal
Lípidos
13,1g
19%
Lípidos Saturados
1,522g
8%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,054g
Carboidratos
30,04g
12%
Açúcar
1,14g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
6,44g
13%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
109mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 09 fev 15 10:57
13%
da IDR*
(260 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
260
Líp
13,1g
Carbs
30,04g
Prot
6,44g
Existem 260 calorias em 1 dose de Quinoa Salad.
Repartição das Calorias: 45% líp, 46% carbs , 10% prot.

Alimentos relacionados :

Vitacress Salada Quinoa Real
Salada Russa
Quinoa
Salada de Batata tipo Alemão
Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
Mercadona Salada de Quinoa
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Aldi Salada de Quinoa com Caril
Salada Caesar
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Salada de Batata
Salada de Frango ou Peru
Pingo Doce Salada de Quinoa E Frango
Salada de Macarrão ou Massa com Queijo
Cigala Salada Quinoa e Verduras
Quinoa Cozida
Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho
Sanduíche de Ovo com Salada
Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
Lidl Salada Quinoa com Queijo Feta
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 dose(s)
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.