Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1805 kj
22%
432 kcal
Lípidos
18g
26%
Lípidos Saturados
2,788g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,676g
Lípidos Poliinsaturados
0,6g
Carboidratos
51,3g
20%
Açúcar
8,55g
10%
Fibras
6g
Proteínas
16,42g
33%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
186mg
Potássio
64mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 03 mar 15 10:40
22%
da IDR*
(432 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
432
Líp
18g
Carbs
51,3g
Prot
16,43g
Existem 432 calorias em 1 dose de Овсяные Блины.
Repartição das Calorias: 37% líp, 47% carbs , 15% prot.
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