Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1602 kj
19%
383 kcal
Lípidos
11,12g
16%
Lípidos Saturados
2,464g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,676g
Lípidos Poliinsaturados
0,6g
Carboidratos
47,89g
18%
Açúcar
5,14g
6%
Fibras
0g
Proteínas
18,52g
37%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
186mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 mai 15 12:16
19%
da IDR*
(383 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
383
Líp
11,12g
Carbs
47,89g
Prot
18,52g
Existem 383 calorias em 1 dose de Havermout Pannekoekjes.
Repartição das Calorias: 27% líp, 52% carbs , 20% prot.
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