| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 fillet (111 g)
Energia
1046 kj
13%
250 kcal
Lípidos
12,00g
17%
Lípidos Saturados
1,000g
5%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
8,000g
Lípidos Poliinsaturados
3,500g
Carboidratos
24,00g
9%
Açúcar
3,00g
3%
Fibras
1,0g
Proteínas
11,00g
22%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
30mg
Potássio
173mg
9%
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Última Atualização: 25 ago 19 07:46
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (44%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
250
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Líp
12g
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Carbs
24g
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Prot
11g
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Existem 250 calorias em 1 fillet (111 g).
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| Repartição das Calorias: 44% líp, 39% carbs , 18% prot. |
Outros tipos de Solha:
Outros tipos de Peixe:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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