Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1377 kj
16%
329 kcal
Lípidos
16,54g
24%
Lípidos Saturados
2,384g
12%
Lípidos Monoinsaturados
10,214g
Lípidos Poliinsaturados
2,406g
Carboidratos
14,31g
6%
Açúcar
3,12g
3%
Fibras
4,8g
Proteínas
32,91g
66%
Sal
1,68g
28%
Colesterol
206mg
Potássio
763mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 jun 15 01:56
16%
da IDR*
(329 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
329
Líp
16,54g
Carbs
14,31g
Prot
32,91g
Existem 329 calorias em 1 dose de Tumis Brokoli Udang.
Repartição das Calorias: 44% líp, 17% carbs , 39% prot.
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