Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Outros
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Queijo vegano de macaxeira e tapioca
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe a macaxeira até ficar b molinha e você conseguir fazer um purê.
- Colo que liquidificador a macaxeira, a água, o óleo de coco, sal e o açafrão e misture bem. Depois adicione a goma de tapioca.
- Leve a mistura para o fogão numa panela, em fogo baixo, e mistura até ficar uma massa bem puxenta.
- Transfira para um recipiente aberto e leve a geladeira por duas horas. Depois retire do recipiente e deixe curando na geladeira por 24h.
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 63 calorias em 1 dose de Queijo vegano.
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Repartição das Calorias: 39% líp, 60% carbs , 1% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
263 kj
3%
63 kcal
Lípidos
2,75g
4%
Lípidos Saturados
2,361g
12%
Lípidos Monoinsaturados
0,165g
Lípidos Poliinsaturados
0,054g
Carboidratos
9,59g
4%
Açúcar
0,39g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,14g
0%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
26mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Lípidos (39%)
Proteínas (1%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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