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Y aquí vamos con el postre fresquito porque me sobraban unas calorías. Los arándanos y las fresas congeladas de Hacendado son BIEEEN para un apuro.
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991 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 85,73g | Carbs : 64,90g.
Pequeno Almoço: Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Finn Crisp Pan De Centeno Fino. Almoço: Pimientos Verdes, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Huevo, Hacendado Espinaca Picada en Porciones, Lomo de Cerdo. Jantar: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bio Organic Hamburguesa de Vacuno, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avellana Natural. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 5 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Krispistina8
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