Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 109,21g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Омлет Из 3Х Яиц, Жменька Рисовые Хлебцы, Креон Тунец Натуральный Стерилизованный, Домашний Крем-Сыр Из Кефира, Авокадо. Almoço: Italpasta Макароны, Котлета Говяжья (Паровая). Jantar: Водный Мир Крабовые Палочки, President Творог 0,2, Дуос Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Power Pro Lady Fitness Pro, Ферма Молоко 1,5%, Optium Nutrition Протеин, Яблоко Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumar75
|