|
На ужин был белково-углеводный коктейль: молоко, банан, творог и протеин. Прекрасно насыщает! Калорий как в полноценном обеде.
|
1862 kcal
|
Líp: 66,94g | Prot: 123,12g | Carbs : 191,59g.
Pequeno Almoço: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Jacobs Кофе, Загора Печенье Тет-А-Тет, Ферма Масло Сливочное 73%, Изюм Изюм, Optium Nutrition Протеин, Winway Клюква Сушеная, Ферма Молоко 1,5%, Українська Зірка Овсяные Хлопья. Almoço: Своя Линия Крабовые Палочки , Гармаш Яловичина Соковита, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Еврогруп Сыр Мраморный, Домашний Крем-Сыр Из Кефира. Jantar: Банан Банан, Своя Линия Творог 5%, Ферма Молоко 1,5%, Optium Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Премия Мёд Липовый, Звени Гора Творог с Курагой 9.5%. mais...
|
|