|
Обед. Ничоси, на 664ккал. Ролл с мягким сыром, куриной грудкой, сыром и помидором. И нежирный кефир.
|
1835 kcal
|
Líp: 70,95g | Prot: 101,54g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Aldi Lighter Soft Cheese, Tesco Mixed Herb Tortilla Wrap, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats, Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Tesco Sultanas. Almoço: Milko Maslanka, Aldi Cooked Chicken Breast Slices, Aldi Lighter Soft Cheese, Tesco Mild Cheddar, Tesco Mixed Herb Tortilla Wrap. Jantar: Котлета Из Говядины И Сладкого Перца, Piatnica Soured Cream 12%, Melvit Kasza Gryczana. Snacks/Outros: Sierpc Cheese Gouda, Mlekpol Twaróg Chudy, Piatnica Soured Cream 12%. mais...
|
|
 Comentários
24 jul 19 por membro: Bizzylizz
|
Очень ) Если честно, думала, что не хватит, не наемся, но нет, сытно, особенно с кефиром 👍❤
24 jul 19 por membro: pumar75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumar75
|