Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 105,49g | Prot: 132,55g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Daim Mantelikakku, Lidl Maalaiscroissant, Appelsiinimehu, Tuore Greippimehu, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Almoço: Porsaanleike, Kanakastike. Jantar: Kuohuviini, Vodka, Heineken Olut, Iso Hampurilainen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RistoC
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