Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 49,88g | Prot: 126,17g | Carbs : 171,41g.
Pequeno Almoço: Филевское Щербет Смородина, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб Солодовый, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями . Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Малина, Виноград, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Помидоры, Сметана 20%, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Щи, Котлета Говяжья, Сыр Российский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . Snacks/Outros: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Якитория Сякэ Кунсей, Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.volo
|