alexandra.volo
Registado a março 2017
|
Publicações
139
Seguindo
8
Seguidores
25
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
65,6 kg
Perdidos até agora:
3,6 kg
Peso Atual
62 kg
Desempenho :
A Perder 3,2 kg por Semana
Peso Alvo
48 kg
Ainda faltam:
14 kg
|
|
18 лет, рост 160
на момент начала похудения (22 ноября 2018) вес был 65,5 кг
начинала на 1200, далее эффект плато, чего и следовало ожидать🤷🏻♀️ теперь на поднятии: 50 ккал в 6-7 дней, пока вес немного снизился на поднятии, вверх не пошёл, надеюсь, продержится так до адекватного калоража и похудение продолжится🙏🏻
всем удачи🖖🏻
|