Jornal de mdemariana, 29 jun 20

Nossa andei bisbilhotando o seu jornal, vi que vc se perdeu no caminho desde 2017, é assim, qnd chutamos o balde, a gente para de registrar no App, comigo tbm foi assim, é todo ano eu começo novamente, vi que vc começou logo com a dieta do ovo, tomara que funcione pra vc, pra mim foi um fracasso, logo depois da dieta, toda desintoxicação e líquidos que perdi, pq é só líquidos q perde mais nada, ganhei logo nos primeiros dias, e depois a cada dieta restritiva mais compulsiva eu ficava, a ponto de comer de madrugada e escondido pra ninguém ver. Só estou falando isso pra vc observar seu corpo, tomara que tenha mais sorte que eu, essas dietas pra mim, não funcionaram, só a Reeducação alimentar, hj tô curada da compulsão, fiz terapia e etc. Mas sempre preciso estar atenta, aos estímulos e reações do meu corpo. Tinha obesidade II , hj só estou sobre peso, pra mim é uma Vitória. Só te contei isso pra vc observar seu corpo seus estímulos. Boa sorte! 

Oi Claudineia, bom dia! Na verdade não me perdi no caminho em 2017, eu só parei de registrar aqui no fat secret. Segui em low carb até 2018, quando precisei de internação psicológica e a nutricionista da clínica negou o meu pedido de seguir essa alimentação em minha estada por lá. Estava com 82 quilogramas quando entrei, mas saí de lá com 85: apesar de ter me exercitado todos os dias, estava baseando a minha alimentação em carbos. Após ter alta e voltar para minha casa, não voltei para a low carb, nem fiz dieta, nem comia compulsivamente. Naturalmente ganhei uns quilinhos, mas estava tranquila com os meus cerca de 87 quilos, oscilando pouco. No fim do ano passado precisei voltar a morar no interior e essa escolha me desestabilizou muito. Comecei a ter psoríase pelo estresse, que desde novembro tem crescido e se espalhado pelo meu corpo. Sem notar, passei a comer por estresse também e parar de notar a comida é que foi a minha armadilha. Foi então que comecei a engordar desenfreadamente, após a mudança cada vez mais e então com a pandemia perdi completamente o controle. O estalo foi subir na balança, fiquei atônita com o resultado: 104 quilos. Eu conheço bem o low carb por minha experiência prática pessoal, em familiares e também por que eu estudo. A minha tomada de decisão foi optar por um estilo de alimentação low carb que eu pretendo adotar e manter para a vida. A tão polêmica dieta do ovo nada mais é do que uma estratégia que adotei para iniciar essa fase com chave de ouro. Creio que vai funcionar: são apenas quatro dias, não tenho medo de boas gorduras e aprecio ovos nas refeições, a mim não parece penoso. Por fim, te convido a me seguir, caso seja do seu interesse, para descobrirmos juntas onde tudo isso vai dar. Abraços. 

Arrasou!!! recomeçando com chave de Ouro! Você vai conseguir e estarei aqui para te parabenizar quando essa barrinha ficar azul. beijos no coração. 

Que bom, fico feliz em saber que tem um objetivo e já traçou metas para alcançar, vou te seguir sim. Torço por vc.