Data de Início : 06 out 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77,3 kg Peso Inicial : 87,7 kg
17 set 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
16 set 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
15 set 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
12 set 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
09 set 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
08 set 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 24	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 24	82 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 24	82 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 24	83 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 24	82,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 24	82,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	83,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	81 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	81 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	82,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	82,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	84 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	83 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	83 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	83 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	83,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	84 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	83,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	83,8 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	84 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	83,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	85,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	84 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	85 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	83 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	82 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	82 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	85 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	85 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	83,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	89 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	90 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	91 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	90,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 26 out 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial : 87,6 kg
18 set 20	88 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	89 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	90,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	85 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	86,3 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	89 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	83 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	90 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 18	89,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 18	92,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 18	91,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 17	89,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	82,3 kg	Razoavelmente Bem
26 out 16	87,6 kg	Razoavelmente Bem