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1112 kcal
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Líp: 86,30g | Prot: 66,72g | Carbs : 21,34g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts , Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Baby Spinach, Boiled Egg. Almoço: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Broccoli , Meijer Brazil Nuts, Native Path Collagen Protein. Jantar: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Broccoli . Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Nuun Sport. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Winner, winner, sardine dinner. I'd eat that. How much for a can of Wild Planet Wild Sardines?
23 set 21 por membro: gastropod
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