Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 62,29g | Prot: 95,74g | Carbs : 90,52g.
Pequeno Almoço: Берестов А.C. Мёд, Ясный Луг Сливки 10%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Волжаночка Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Almoço: Сырный Дом Сыр, Магнолия Картофель Отварной, Петруха Крыло Куриное . Jantar: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Село Зеленое Голень , Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.volo
|