Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 72,26g | Prot: 68,47g | Carbs : 68,45g.
Pequeno Almoço: Берестов А.C. Мёд, Олейна Масло Растительное , Волжаночка Яйцо, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Томмолоко Творог 5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Almoço: Сырный Дом Сыр, Smart Cafe Грибы Жаренные, TGI Fridays Куриный Суп. Jantar: Ашан Лук, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яблонька Хлеб Посольский , Азбука Вкуса Салат Греческий, SPAR Картофель Запечённый , Наша Ряба Бедро Куриное . Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.volo
|