Jornal de lauriewilliams1, 23 fev 22

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I finally weighed myself and I'm down 11 lbs!!!

72,1 kg Perdidos até agora: 5,0 kg . Ainda faltam: 8,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 fevereiro 2022:

364 kcal

Líp: 1,95g | Prot: 21,24g | Carbs : 71,71g. Pequeno Almoço: Banana, Apple. Almoço: Pear. Jantar: Blue Crab. mais...

2041 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, LEG EXTENSIONS - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

199 Apoiantes Apoio

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Comentários

That's substantial - good going!

23 fev 22 por membro: erikahollister

Worth the wait!! or is it 'weight'? 👏👏👏

23 fev 22 por membro: CrystalJo74

great job congrats

23 fev 22 por membro: wldwds

Yup! Weigh to Go Go!

23 fev 22 por membro: SLYONE 22

Congrats!

23 fev 22 por membro: Twintron4

Congrats!!!

23 fev 22 por membro: John10251

woohoo! that's awesome!

23 fev 22 por membro: sandyeg

way to go!! 💪👏👏

23 fev 22 por membro: n0excuses24

Congratulations! Way to go! 👏🏽

23 fev 22 por membro: YES

nice!!

23 fev 22 por membro: HeBrewZ

Alright! That is wonderful

23 fev 22 por membro: Kenna Morton

Way to go! Keep on crushing it 👍

23 fev 22 por membro: Darwin O

congratulations 👏

23 fev 22 por membro: Texasgirl1990

Woohoo! That's awesome!!

23 fev 22 por membro: 3dkids2

Awesome

23 fev 22 por membro: khensp64

Yay!!! 11 pounds is fantastic!

23 fev 22 por membro: Smylynn Black

Congratulations 🎈🎉

23 fev 22 por membro: IrinaMiami

Great news!!👍👍👍

23 fev 22 por membro: Diana 1234

awesome

23 fev 22 por membro: cherylemtman

yes!! congrats!

23 fev 22 por membro: hollie1974

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